Elcoach Training App

مدربك في جيبك

مارس تمارينك الرياضية في البيت أو الجيم، واحصل على نظام غذائي مناسب لأهدافك، وتابع تقدمك مع أفضل المدربين والخبراء.

هدفي حاليا هو..

ابدأ التغيير

ابدأ في أقل من دقيقة

تطبيق الكوتش أسهل وأسرع طريقة للحصول على برنامجك المثالي الذي أعده أفضل المدربين وخبراء التغذية وباستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي.

3

اختر تفضيلاتك في التغذية

حدد جميع تفضيلاتك كي نحضّر لك أفضل الوصفات الصحية بدون تخمينات.

4

صمم تمارينك بدون قيود

أخبرنا بمكان التمرين، مستواك الرياضي، والأدوات المتاحة كي تتمرن بدون قيود

1

حدد هدفك الذي تود تحقيقه

يصمم الكوتش برنامجك المتكامل بناءًا على هدفك كي تصل إليه أسرع.

2

أخبرنا بمعلومات عن جسمك

أدخل وزنك، طولك، نسبة الدهون بجسمك كي نتعرف على احتياجاتك بدقة.

تمارين لكل المستويات

اتمرن من أي مكان، وفي أي وقت، سواء كنت مبتدئاً أو محترفاً، بمعدات أو بدون معدات، تحت إشراف مدربين محترفين.

برامج مصممة خصيصًا لك

مهما كان هدفك أو مستواك الرياضي، هنالك برنامج مصمم خصيصًا لك يمكنك ممارسته بالأيام التي تفضلها والأدوات المتاحة.

استخدام بدون إنترنت

شاهد جميع التمارين بالفيديو وبالإرشاد الصوتي، وبدون الحاجة إلى الاتصال بالإنترنت.

الأذكى والأكثر فعالية

يتكيف برنامجك بشكل ذكي مع تقدمك من شهر للتالي لدفعك بشكل أسرع وأكثر فعالية نحو رفع مستوى لياقتك وتحقيق أهدافك.

ابدأ رحلتك الأن

برامج مصممة خصيصًا لك

مهما كان هدفك أو مستواك الرياضي، هنالك برنامج مصمم خصيصًا لك يمكنك ممارسته بالأيام التي تفضلها والأدوات المتاحة.

استخدام بدون إنترنت

شاهد جميع التمارين بالفيديو وبالإرشاد الصوتي، وبدون الحاجة إلى الاتصال بالإنترنت.

الأذكى والأكثر فعالية

يتكيف برنامجك بشكل ذكي مع تقدمك من شهر للتالي لدفعك بشكل أسرع وأكثر فعالية نحو رفع مستوى لياقتك وتحقيق أهدافك.

أفضل نظام غذائي صحي

احصل كل يوم على وصفات صحية، شهية، سهلة التحضير. بدل الوجبات ومكوناتها بأخرى حسب احتياجات جسمك من السعرات وتفضيلاتك الشخصية.

أنظمة غذائية متنوعة

نباتي، فيجان، صيام متقطع، وجبات اقتصادية أو جورميه، وخيارات أخرى لا حصر لها، اختر منها ما يناسب احتياجاتك وتفضيلاتك.

تغيير الوجبات بضغطة

بدل أي وجبة، أو أي من مكوناتها بضغطة واحدة، واحصل على طريقة تحضير سهلة ومفصلة.

قائمة بالطلبات

جهزنا لك قائمة أسبوعية بالطلبات توفيرًا للوقت والمجهود.

أنظمة غذائية متنوعة

نباتي، فيجان، صيام متقطع، وجبات اقتصادية أو جورميه، وخيارات أخرى لا حصر لها، اختر منها ما يناسب احتياجاتك وتفضيلاتك.

تغيير الوجبات بضغطة

بدل أي وجبة، أو أي من مكوناتها بضغطة واحدة، واحصل على طريقة تحضير سهلة ومفصلة.

قائمة بالطلبات

جهزنا لك قائمة أسبوعية بالطلبات توفيرًا للوقت والمجهود.

ابدأ رحلتك الأن

متابعة فردية على مدار اليوم

استمتع بمتابعة مباشرة مع مدربين محترفين وخبراء تغذية لإرشادك، وإجابة جميع أسئلتك، وتشجيعك باستمرار.

تحدث مع الكوتش

فريق على أعلى مستوى من المدربين ومتخصصي التغذية جاهزين في أى وقت لدعمك وإجابة كل استفساراتك.

اشعارات وتنبيهات

لتذكيرك بشرب الماء، مواعيد التمرين، ووجباتك القادمة.

ابدأ رحلتك الأن

تحدث مع الكوتش

فريق على أعلى مستوى من المدربين ومتخصصي التغذية جاهزين في أى وقت لدعمك وإجابة كل استفساراتك.

اشعارات وتنبيهات

لتذكيرك بشرب الماء، مواعيد التمرين، ووجباتك القادمة.

تغير في أقل من ٣٠ يوم

٩ من كل ١٠ مستخدمين لتطبيق الكوتش حصلوا على تغير ملحوظ في أقل من ٣٠ يوم.

تابع تقدمك

بروفايلك الشخصي يتم تحديثه باستمرار بإحصائيات لمتابعة تقدمك خطوة بخطوة، وتحفيزك للمواظبة على برنامجك.

نافس أصدقائك

تحدى نفسك وأصدقائك. جمع نقط وسترايكس مع كل تمرينة ووجبة وكوب ماء وانجاز. اوصل لمستويات أعلى وابنِ عادات صحية بشكل أسرع.

اكسب صحتك

حمل تطبيق الكوتش دلوقتي وخد أول خطوة في رحلة تغيير حياتك للأفضل

انضم لأكثر من نصف مليون مستخدم

أسهل وأسرع طريقة للحصول على برنامجك المثالي الذي أعده أفضل المدربين وخبراء التغذية وباستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي.

ابدأ التغيير

ما هو هدفك هذا العام؟

مهما كان هدفك أو مستواك، الكوتش سيساعدك على تحقيقه
بشكل أسهل وأسرع، ابدأ اليوم مع الكوتش

ابدأ التغيير